Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1323 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 47,35g | Karb: 169,50g.
Makan Pagi: Remia Friteslijn 5% Vet, Geroosterd Volkoren Brood, Zacht Gekookt Ei. Makan Siang: Belbake Croissant, Geroosterd Volkoren Brood, Remia Friteslijn, Lidl Ossenworst, Danone Hüttenkäse. Makan Malam: Remia Knoflooksaus, Magere Yoghurt, Hummus, Avocado, Lidl Falafel, Eridanous Pita. Camilan/Lainnya: Gin, Royal Club Tonic. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huukje
|