Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1705 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 117,38g | Karb: 177,26g.
Makan Pagi: Foodin Heraproteiini, Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Mandariini, Kahvi. Makan Siang: Panda Juhlapöydän Konvehti, Pakkasmarja Mustikka, X-Tra Raejuusto, Parsakaali, Kotipizza Tropicana. Makan Malam: Oliiviöljy, GoGreen Luomu Kidneypavut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Lihaperunasoselaatikko. Camilan/Lainnya: Vaasan Kaura Tattari Leipä, Omenat, Valio Kreikkalainen Jogurtti A+ (Rasvaton), Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, X-Tra Raejuusto, Maapähkinävoi, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi, Vaasan 100% Kauraleipä. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|