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Quem almoça fora aí? Como vocês fazem pra lidar com a quantidade das comidas?
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
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947 kkal
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Lemak: 47,53g | Prot: 71,16g | Karb: 60,83g.
Makan Pagi: Soro de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Branco, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Ovo, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Makan Siang: Bolo de Carne Moída, Batata Baroa, Macarrão de Abobrinha, Fugini Molho de Tomate. Makan Malam: Atlhetica Best Whey Vanilla Cream. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey Bar Darkness Chocolate Meio Amargo com Castanhas, Castanhas-do-Pará, Figos, Mãe Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional. lagi...
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2232 kkal
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Latihan:
Pilates - 30 menit, Power Jump - 30 menit, Istirahat - 23 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan eveane
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