|
Рыбка хоки, кабачок, микс салатов заправленный чайной ложкой масла и лимонным соком. Б-15/Ж-5.5/У-4.3 (121 ккал) Очень мало сегодня съела, недобрала. Если проголодаюсь есть большой запас :)
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
556 kkal
|
Lemak: 12,61g | Prot: 68,60g | Karb: 47,38g.
Makan Pagi: Простоквашино Ряженка 3,2%, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Шпинат, Брокколи. Makan Siang: Простоквашино Ряженка 3,2%, Мандарины, Молокія Творог 0,2%. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Кабачок, Салат Ромэн или Соз, Хоки. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Морковный Сок. lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Sauna - 37 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anyabalakay
|