Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
623 kkal
|
Lemak: 32,47g | Prot: 50,01g | Karb: 26,33g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Cenouras, Alface. Makan Malam: Kiwi, Morangos, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericadecesar
|