Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
973 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 58,79g | Karb: 81,76g.
Makan Pagi: Café, Heinz Mostarda, Ovo Frito. Makan Siang: Maçãs Gala, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Doce. Camilan/Lainnya: Café Espresso com Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cecilia.gondran
|