Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
979 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 41,52g | Karb: 118,51g.
Makan Pagi: Suco limão com gengibre, Café. Makan Siang: Sopa mix. Makan Malam: Guioza, Sopa mix. Camilan/Lainnya: Café, Kefir de Leite. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 28 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Bak Mandi - 20 menit, Istirahat - 2 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha
|