Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1203 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 51,87g | Karb: 170,16g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Сахар, Каша Пшенная на Воде, Творожные Оладьи. Makan Siang: Капуста Тушеная, Мираторг Котлета из Говядины, Домочай Хлеб Императорский, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Makan Malam: Согласие Зельц Аппетитный, Домочай Хлеб Императорский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Camilan/Lainnya: Апельсин, Говядина Постная, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|