Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1626 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 101,95g | Karb: 199,63g.
Makan Pagi: Sondey Le Sfoglie , Ostrovit Peanut Butter, PRO TEK Whey Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Makan Siang: Ondina Filetto di Salmone Selvaggio, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Makan Malam: Findus Pisellini Primavera , Olio Extra Vergine di Oliva, Econature Fiocchi di Soia, Petti Passata Extrafine , Tre Mulini Polenta Istantanea . Camilan/Lainnya: Ostrovit Peanut Butter, PRO TEK Whey Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Milbona Skyr Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filuxy
|