Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1889 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 107,45g | Karb: 213,81g.
Makan Pagi: Караваево Десерт Карамельный из Ряженки и Протеина на Желатине, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Караваево Кукурузная Каша на Молоководе без Сахара и Масла. Makan Siang: Воротнички Свекла по-Корейски, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Makan Malam: Домашняя Кухня Коктейль Протеиновый на Варенце с Бананом и Ягодами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Трапеза Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Myprotein Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Чай, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Клементины, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Финик, Dziugas Сыр Твердый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|