Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1468 kkal
|
Lemak: 82,98g | Prot: 83,95g | Karb: 92,65g.
Makan Pagi: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Tomaatit, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Valio Oltermanni Cheddar. Makan Siang: Kirsikkatomaatit, Leroy Kylmäsavulohi, Porkkanat, Selleri, Fetajuusto, Oliiviöljy, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Makan Malam: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kirsikkatomaatit, Auringonkukkaöljy, Selleri, Paistettu Kananmuna, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Camilan/Lainnya: Marabou Mint Krokant, Pirkka Mansikka. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|