Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
2059 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 196,66g | Karb: 181,77g.
Makan Pagi: BPR Extreme Maximus Isowhey, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Pistacchio. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Fagiolini Verdi, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Makan Malam: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Rucola, Carote, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Mandorle, OK Bio Gallette alla Quinoa, OK Bio Gallette alla Quinoa, KeForma Pro50, Novi Nero 88%, Mandarino, Vitalibre Pollo al Forno, Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente, OK Bio Gallette alla Quinoa. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|