Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1445 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 130,02g | Karb: 145,07g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Knorr Kräuterlinge, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Rapsöl, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, REWE Eiweißbrot, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Rocka Nutrition Kisses, Elstar, Erdbeeren, Duplo White. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kathi_606
|