|
Завтрак 🍳 349 ккал 😋
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
615 kkal
|
Lemak: 29,52g | Prot: 22,98g | Karb: 67,75g.
Makan Pagi: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Пестравка Сыр Российский , Кофе, Край Каравай Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Помидоры. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Киви, Магнит Банан. lagi...
|
|
 Komentar
Очень аппетитно выглядит👍🏼
18 Feb 19 oleh anggota: altunin2
|
А сколько калорий вы употребляете за день? какой у вас БЖУ?
18 Feb 19 oleh anggota: pingvidii69
|
Стараюсь уложиться в 1200 ккал!
Один раз в неделю разгрузочный день.
18 Feb 19 oleh anggota: ekasolo
|
18 Feb 19 oleh anggota: ekasolo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekasolo
|