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아침, 점심 방탄☕️ 퇴근후 저녁(9-10시쯤) 식사 루트에서 아침 방탄, 점심 & 저녁 간단식사 퇴근 후 방탄 루트로 실험모드
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
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1011 kkal
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Lemak: 69,92g | Prot: 61,83g | Karb: 30,67g.
Makan Pagi: Badia Pink Himalayan Salt, Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙. Makan Siang: 허닭 허닭 닭가슴살 소시지 갈릭훈제, 구운계란, 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈. Makan Malam: 허닭 닭가슴살 스테이크 청양고추맛, 구운계란, 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈. Camilan/Lainnya: 동아오츠카 나랑드사이다, 끌레도르 크림치즈 바. lagi...
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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