Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1842 kkal
|
Lemak: 72,88g | Prot: 110,81g | Karb: 177,52g.
Makan Pagi: Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Makan Siang: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, VP Laboratory Протеин. Camilan/Lainnya: Billa Яблоко Гренни Смит, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|