Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1252 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 128,78g | Karb: 67,88g.
Makan Pagi: Bombbar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка. Makan Malam: Пекинская Капуста, Творог (Обезжиренный), Виктория Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|