|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1922 kkal
|
Lemak: 58,16g | Prot: 114,36g | Karb: 233,48g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Pepsi Pepsi Twist. Setelah Makan Siang: Bolo de Laranja, Perdigão Mortadela Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Goiaba Vermelha. Makan Malam: Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 5 menit, Hiking - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suellenlara
|