Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1553 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 99,69g | Karb: 190,01g.
Makan Pagi: PRO TEK Whey Vaniglia, Fragole, Ostrovit Peanut Butter, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Selezione Casillo Farina 00, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio. Makan Malam: Ocean Sea Filetti di Merluzzo D’Alaska in Pastella Croccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Ostrovit Peanut Butter, Milbona Skyr Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filuxy
|