Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
2579 kkal
|
Lemak: 97,26g | Prot: 85,13g | Karb: 350,00g.
Makan Pagi: Mars M&M's, Polenghi Requeijão Light, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Açúcar, Cebolinha Verde, Ovo Mexido, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Açúcar, Nestlé Sorvete de Flocos, Macarrão Cremoso com Queijo. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|