|
有嗯嗯
————————
⒈ 體脂 27.4%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.0%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1542 kkal
|
Lemak: 98,99g | Prot: 103,08g | Karb: 62,95g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 金弘 無糖花生醬, 奧利塔 玄米油, 花椰菜, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 奧利塔 玄米油, 低醣板豆腐金針菇牛肉漢堡排, 高麗菜. Makan Malam: 煎餅, 自由神 蒟蒻, 骨頭湯, 豬肝. Camilan/Lainnya: 低醣旅人磅蛋糕（可可口味）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|