|
На обед паста с курицей и грибами) Всем кто обедает, приятного аппетита😘
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1231 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 63,23g | Karb: 139,79g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 1,5%, Ашан Сыр Маасдам, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Makan Malam: Чеснок, Щи Кислые. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Маасдам, Сливы. lagi...
|
|
 Komentar
17 Feb 19 oleh anggota: julka260590
|
Рецепт очень прост) Обжариваите отдельно мелко порубленную курогрудку и отдельно шампиньоны с лучком, соединяете, солите и перчите. На маленький огонь, и заливаете сливки. Варим 3-5 минут постоянно помешивая, выключаем. Кладёте в тарелку спагетти из тсп, и накладываете сверху что получилось. Сверху сыр. Всё :)
17 Feb 19 oleh anggota: lennnkaaaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lennnkaaaa
|