Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1425 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 68,78g | Karb: 130,15g.
Makan Pagi: Kotivara Kevyt Venäläinen Meetvursti, Tomaatit, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Valio Oltermanni Cheddar, Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä. Makan Siang: Saarioinen Mansikka-Vadelmahillo, Voi, Pakkasmarja Mansikka, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Valio Rasvaton Maito. Makan Malam: Fenkoli, Leroy Kylmäsavulohi, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Keitetty Kananmuna, Selleri, Fetajuusto, Porkkanat. Camilan/Lainnya: LU Fanipala, Lindt Creation Creme Brulee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|