Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
769 kkal
|
Lemak: 60,80g | Prot: 41,29g | Karb: 12,82g.
Makan Pagi: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中). Makan Siang: 炒豬肝, 鯖魚, 花椰菜, 高麗菜, 橄欖油. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|