|
LP 117
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
2586 kkal
|
Lemak: 93,17g | Prot: 93,64g | Karb: 343,80g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Buah Pir, Es Teh. Makan Siang: Keripik Pisang, Emping Melinjo, Roma Malkist Crackers (3), Telur Dadar, KFC Rice, Singkong Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimas Cakra Exodiamage
|