Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1599 kkal
|
Lemak: 36,05g | Prot: 58,35g | Karb: 268,78g.
Makan Pagi: Manisur Maíz Inflado, Semillas Secas de Chía, Polen, Miel, Bagley Galletitas de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Makan Siang: Higo Chumbo, Bagley Galletitas de Salvado, Sandía, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Makan Malam: Nesquik Chocolate en Polvo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Durazno, Capullitos en Flor Maiz Inflado Dulce, Knorr Sopa Quick Light Espárragos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|