|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
733 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 54,16g | Karb: 47,64g.
Makan Siang: Vagem, Ovo Frito, Cebolas, Alface, Bife de Carne de Vaca, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Framboesas Vermelhas, Batavo Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan Faoro
|