Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1342 kkal
|
Lemak: 73,40g | Prot: 92,46g | Karb: 85,02g.
Makan Pagi: Sızma Zeytinyağı, Gün Kurusu, Ceviz, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mis Köy Peyniri, Muratbey Tel Peyniri, Çökelek, Yumurta. Makan Siang: Pekmez, Yer Fıstığı, Muz, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Makan Malam: Domatesli Bulgur Pilavı, Et. Camilan/Lainnya: Yer Fıstığı, Gün Kurusu. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lethalhg
|