Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2096 kkal
|
Lemak: 101,93g | Prot: 58,99g | Karb: 239,23g.
Makan Pagi: Mandarine, Blaubeeren, Banane, Bratwurst, Duplo Milchcreme , Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Nutella Nutella, Mortadella, Edeka Gouda Mild, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beautifulisdifferent
|