2 яйца, хлебцы с авокадо и кофе с корицей за кадром
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1613 kkal
|
Lemak: 71,54g | Prot: 165,70g | Karb: 73,78g.
Makan Pagi: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Яичница, Авокадо. Makan Siang: Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сильпо Банан, Запеканка ПП. Makan Malam: Авокадо, Телятина Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Platinum Hydra Whey , банан Мини. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan velvetroyal
|