|
Пирог для семьи~ Конечно, сама не ела, но зато порадовала родственников ^^
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
356 kkal
|
Lemak: 6,69g | Prot: 34,56g | Karb: 43,00g.
Makan Pagi: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Яблоко, Лента Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста, Яблоко. lagi...
|
|
1077 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
У меня вопрос. Ты на жёстких диетах себя нормально чувствуешь? Т.е. голова не болит, не кружится и т.п.?
15 Feb 19 oleh anggota: Yuki016
|
Ну, на самом деле, самочувствие было ужасное (что, в принципе, не удивительно). Постоянно низкая температура и давление (было примерно 70/50), головокружения, слабость и просто постоянный холод. Конечно, сейчас я чувствую себя лучше, ибо ем больше, но над здоровьем я конкретно поиздевалась :с
Понимаю, что это было плохим решением в похудении, но уже ничего не изменить 🤷
15 Feb 19 oleh anggota: Lina-one
|
Понятно. Удачи тебе) поправляй здоровье :)
16 Feb 19 oleh anggota: Yuki016
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lina-one
|