|
Сегодня у меня личный рекорд)))Это все потому что в Москве запахло весной)) А ещё каких-то четыре месяца назад я и десяти тысяч не нагуливала!! В марте мне стукнет тридцатник и хочу к юбилею чтоб на весах было минус тридцатник!!)))) (осталось 4кг..) Так что вот такая у меня пятница-развратница))) А вы как отдыхаете?
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
969 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 118,12g | Karb: 59,46g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Американо, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Malam: Американо, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Camilan/Lainnya: Вологодское Льняное Масло. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa1717
|