Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1033 kkal
|
Lemak: 22,62g | Prot: 110,11g | Karb: 95,13g.
Makan Pagi: Amplified Wheybolic Extreme 60 Power, Pre-Workout, BCAA, Post JYM (Packet), Fiber-sure Fiber Supplement, Bananas. Makan Siang: Pork Loin (Whole, Lean Only). Camilan/Lainnya: Truffles, Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|