Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2390 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 262,56g | Karb: 123,40g.
Makan Pagi: Uncle Ben's Chinese Style Rice, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor. Makan Siang: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. Makan Malam: Beef, Mince, Premium 4%, Fried. Camilan/Lainnya: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|