|
Обед😋 Гречка с сыром и перчиком,и может с домашним кетчупом Сто лет не ела гречу😁😅
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
661 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 23,16g | Karb: 86,02g.
Makan Pagi: Конти Белиссимо Крем-Брюле, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. Makan Siang: Сильпо Печенье Галетное, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Болгарский Перец, Сыр Российский, Гречка Отварная. Makan Malam: Курник. lagi...
|
|
1415 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|