Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1749 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 104,15g | Karb: 192,63g.
Makan Pagi: Qualitá Uva sem Semente, Tirolez Creme de Ricota, Café, Mãe Terra Semente de Chia, Ovo, Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos, Gulosina Pasta Integral de Amendoim, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate). Makan Siang: Yoki Trigo para Kibe, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Camilan/Lainnya: Café, Tirolez Creme de Ricota, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Canela, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thathiana.mv
|