Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1678 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 172,61g | Karb: 85,72g.
Makan Pagi: Protinex Vanilla, Hanaa Whole Oats, Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi Proteico al Cioccolato Fondente, Pancarrè Mensa Integrale, Drinking Greek Yougurt Plain. Makan Siang: Focaccia, Gorgonzola, Hummus, Spinaci Cotti (da Freschi), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. Makan Malam: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef. Camilan/Lainnya: Aptonia Whey Protein Isolate Cookie & Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauihy79
|