Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
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87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
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1667 kkal
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Lemak: 33,11g | Prot: 111,98g | Karb: 224,38g.
Makan Pagi: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, DM Bio Dinkel Gepufft. Makan Siang: Mais, Honig, REWE Passierte Tomaten, Kattus Polenta, Alnatura Bratöl, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet, DM Bio Kichererbsen Getrocknet. Makan Malam: Trader Joe's Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, DM Bio Apfelmark mit Banane. Camilan/Lainnya: Zwergenwiese Fruchtaufstrich Sanddorn, Alnatura Mais Waffeln. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das ist ja echt der Wahnsinn, du legst ganz schön was vor! Wünsche dir einen tollen Freitag!
15 Feb 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Danke für die positiven Worte! 😀 Wenn ich mal immer den Elan hätte so durchzupowern, dann wäre ich glaube ich schon am Ziel. Aber trotz Hochs und Tiefs, die Community gibt einem wirklich Rückhalt. Danke dafür!
15 Feb 19 oleh anggota: Sophie v. Hasm
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Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
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