Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
2071 kkal
|
Lemak: 73,71g | Prot: 82,20g | Karb: 293,90g.
Makan Pagi: AH Magere Franse Kwark, Honing, Aldi Walnoten. Makan Siang: AH Kalkoenfilet, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Makan Malam: Kipnuggets, Mayonaise, Mexicano, Frieten. Camilan/Lainnya: Rode Tafelwijn, Hertog Jan Karakter, Banaan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egons83
|