Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
2212 kkal
|
Lemak: 134,18g | Prot: 114,15g | Karb: 132,05g.
Makan Pagi: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Aldi Paprika Rot, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren. Makan Siang: Kalter Hund, Blutwurst. Makan Malam: Cocktailtomaten, Lidl Rosenbrötchen, K-Classic Rostbratwurst. lagi...
|
|
2299 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 37 menit, Tidur - 5 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seybo
|