Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
2591 kkal
|
Lemak: 91,06g | Prot: 258,80g | Karb: 190,88g.
Makan Pagi: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Творог 5%, Royal Forest Какао Бобы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Makan Siang: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гречка, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Malam: Котлеты Богомольные - 2, Арахис, VPLab Nutrition Vegan Protein. Camilan/Lainnya: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|