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존3이라고 눈대중으로 대충 재고 먹었는데, 입력해조니 하나도 안 맞는다 ㅎㅎ
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
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1810 kkal
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Lemak: 53,21g | Prot: 74,61g | Karb: 266,17g.
Makan Pagi: 잣 , NOW 브라질넛, 보쌈김치, 장조림, 오징어채무침, 이마트 앞다리살, 찰밥, 풀무원 국산콩 연두부. Makan Siang: 버섯전, 한살림 현미쌀주물럭, 찰밥. Makan Malam: 진미채볶음, 장조림, 방울 토마토, 양상추 샐러드, 찰밥. Camilan/Lainnya: 아몬드, 찐고구마, 초콜릿. lagi...
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Sejarah Berat Badan 괜찮아 암것도@아냐
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