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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
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2308 kkal
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Lemak: 68,04g | Prot: 111,13g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: 統一 瑞穗鮮乳 (290ml), 安佳 有鹽奶油 (10克), 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 健康廚房 和風柚子醬, 小磨坊 香蒜粒, 小磨坊 義大利香料, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 洋蔥, 小番茄（葡萄形狀）, 櫛瓜, 炒雞蛋（整個）, 野人舒食 台式古早味豬排. Makan Siang: 元廚 油雞腿, 咖喱薯仔, 炒青菜, 番茄炒蛋. Makan Malam: 蘆筍, 雪碧 (Sprite) 汽水, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 小磨坊 義大利香料, 小磨坊 匈牙利紅椒粉, 意大利麵, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 安佳 有鹽奶油 (10克), 小番茄（葡萄形狀）, 洋蔥, 蒜頭, 野人舒食 經典原味舒雞胸. Camilan/Lainnya: 紅餐酒, Body attack 21%高蛋白質低糖抹醬-榛果巧克力, 全麥土司. lagi...
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Sejarah Berat Badan tw1990joy
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