Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1018 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 38,65g | Karb: 78,88g.
Makan Pagi: Western Star Thickened Cream, Black Tea. Makan Siang: Avocado, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Latte Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned). Makan Malam: Pistachio Nuts , McCain Scallop Potato Cakes. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
okay you have to change that 👌👍💕
14 Feb 19 oleh anggota: trishjones
|
I know... up down up down . Need consistent down
15 Feb 19 oleh anggota: ambyhills
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|