Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1624 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 41,56g | Karb: 214,61g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Emmi Gala Nature, Roland Pancroc Douceur. Makan Siang: Ketchup, M-Classic Hörnli, Cornatur Vegetarische Nuggets, Gurkensalat. Makan Malam: Familia Spezial Müesli, Denner Champignons. Camilan/Lainnya: Midor Petit Beurre Chocolat Au Lait, Betty Bossi Zwetschgen Wähe, Brownie, Orangen. lagi...
|
|
2782 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saringo
|