|
Между фото разница 1 год. С перерывами в несколько месяцев пытаюсь изменить себя, уже многое пройдено, но хочется больше. Весна время изменений, в планах не только изменить причёску, но и вес в меньшую сторону, будем стараться😊
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1570 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 84,42g | Karb: 175,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сыр Колбасный, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Макфа Спагетти Отварные, Гречаники. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат, Гречаники. Camilan/Lainnya: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Яблоко, Кофе с Молоком, Dove Тёмный Шоколад, Красное Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_torbeeva
|