Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1620 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 47,75g | Karb: 242,87g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Tawar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Old Town White Coffee Less Sugar, Kastanye. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umiyahya
|