Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2211 kkal
|
Lemak: 92,20g | Prot: 123,93g | Karb: 213,60g.
Makan Pagi: Belbake Bio Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Jajko, McEnnedy Syrop Klonowy. Makan Siang: Mandarynki, Marchewki, Galbani Mozzarella, Biedronka Ciasto Francuskie, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska. Makan Malam: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Parmigiano Reggiano, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Trec Whey 100, Lidl Maliny Mrożone, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|