|
19% body fat
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 24,95g | Prot: 76,81g | Karb: 262,89g.
Makan Pagi: Teriyaki Beef Steak Nuggets, G2 Fruit Punch. Makan Siang: White Rice, Beef Teriyaki Stir Fry, Orange Chicken. Makan Malam: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|