Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1499 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 84,92g | Karb: 186,18g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, PRO TEK Whey Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. Makan Siang: Zucca, Frosta Filetti di Merluzzo Croccante Agli Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Alce Nero Pesto alla Genovese, Chef Panna, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. Camilan/Lainnya: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , PRO TEK Whey Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filuxy
|